قوزک پا برآمدگی استخوان که در انتهای ساق پا و در قسمت مچ پا قرار دارد . شایع‌ترین آسیب‌دیدگی ‌ها ناشی از چرخاندن قوزک به‌طرف بیرون پا است. این چرخیدگی می‌‌تواند فشار زیادی بر رباط‌های نگاهدارنده ی قوزک وارد کرده و باعث پیچ‌‌خوردگی مچ‌ پا شود. یا ممکن است ماهیچه‌‌ای را پاره کرده یا استخوانی را بشکند. هر کدام از این آسیب دیدگی‌ها می‌‌توانند ورم زیاد، تغییر رنگ، و کاهش حرکت را همراه با درد شدید ایجاد کند.
چرخیدگی تنها آسیب‌رسان قوزک نیست. رگ به رگ شدن،کار کشیدن بیش از حد از آن – مثل راه رفتن، ایستادن، و بالا رفتن زیاد و نیز زیاد خم کردن قوزک – می‌تواند به التهاب وترهائی منجر شود که ماهیچه‌ها را به استخوان‌های قوزک و ساق وصل می‌کنند. یکی از نواحی مستعد آسیب وتر آشیل است که از پاشنه ی پا تا پشت قوزک امتداد دارد. وتر آشیل به‌آسانی کشیدگی پیدا کرده یا پاره می‌شود،کار کشیدن زیاد هم می‌تواند باعث التهاب کیسه ی زلالی (کیسه ی پر از مایعی در پشت پاشنه که مثل یک بالشتک محافظ است) گردد.
توصیه ی ما به شما استفاده از اورتز قوزک بند الاستیک لیگامانی صادراتی پاک تن است که با گرم نگه داشتن و هم چنین تسریع در روند بهبود درمان ناحیه قوزک پا، کمک شایانی می کند.